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Pour la 4^ème année, le Club Rotary Annecy Rive Gauche anime le dimanche 24 octobre de 9h30 à 12H, une grande Marche familiale, amicale et sportive.

Organisée dans le strict respect des mesures sanitaires obligatoires, notre marche partira de la plage d’Albigny vers la place des Marquisats et retour (6 kms au total)

Au départ, un coach sportif bénévole fera un échauffement en musique et accompagnera les marcheurs tout au long du parcours.

A l’arrivée, après les étirements, un verre de l’amitié réunira tous les participants.

8^ème matinée ‘‘fitness-zumba-méditation’’ – samedi 16 octobre 2021 de 9h00 à 12h00
A la Salle d’Animation de Sillingy

Cette matinée est ouverte à tous-tes*, adhérents-es ou non de l’association, sportifs-ves ou non. Vous avez le choix entre plusieurs activités et horaires : venez essayer, découvrir, relever un challenge sportif… chacun-e ses objectifs ! Nos trois profs sur cette matinée, Anne, Audrey et Aurore, sauront s’adapter à tous les niveaux.

Ça sera notamment pour vous la possibilité de découvrir 2 nouvelles activités :
-la méditation, que nous proposons en activité hebdomadaire cette saison
-le Postural ball, qui pourrait devenir une nouvelle activité

Au programme :
08h45->09h00 : Accueil café
09h00->12h00 : Activités

En pratique :
Je choisis mon temps de sport : 1h, 2h ou 3 h
Je choisis mes activités :
09h>10h Pilates ou Zumba
10h>11h Postural ball ou Cardio
11h>12h Méditation ou Stretching
Tarif : 1h = 8€ / 2h = 15€ / 3h = 20€

Les inscriptions se font uniquement par mail : assoc-lamandallaz@hotmail.fr 
Le paiement se fera le 16/10 en espèces ou par chèque à l’ordre de ‘‘Association de La Mandallaz’’
Le jour J, je viens ¼ d’heure avant pour la vérification des inscriptions, du pass-sanitaire et le café !

Attention, pour certaines activités, les places sont limitées : je m’inscris au plus vite.
Mesures sanitaires et organisationnelles : 
-Pass sanitaire obligatoire 
-Apportez vos tapis personnels (nous en aurons si besoin quelques-uns en prêt)
-Pour le Postural ball, apportez votre ballon (Ballon de gym type Nyamba de Décathlon) et gonflez-le suffisamment (repère = le bassin doit être au-dessus des genoux en position assise) – Nous en aurons quelques-uns en prêt, précisez-nous à l’inscription si vous souhaitez bénéficier de ce prêt (nombre limité)

* les sportifs-ves mineurs-es souhaitant participer à une/des activité/s devront être accompagnés-es d’un-e responsable adulte pendant toute la durée de/s l’activité/s.

Bonjour,

Le Département de la Haute-Savoie a lancé la 3^e édition de son concours photos sur le « patrimoine naturel de la Haute-Savoie », destiné à mettre à l’honneur la diversité et le caractère exceptionnel des espaces naturels du territoire.

Réservé aux amateurs, adultes ou jeunes, le concours se décline en quatre thèmes :

• « mousses, lichens et champignons »
• « petites bestioles à 4, 6 ou 8 pattes »
• « grands cols qui claquent ! »
• « des métiers dans la nature ».

Chaque participant peut concourir à 1 ou 2 thèmes maximum, et fournir pour chacun 1 à 2 photos maximum.

Les clichés doivent être pris en Haute-Savoie à n’importe quelle saison depuis 2017.

Les lauréats gagneront de très beaux lots photographiques jusqu’à 1200€ pour le 1^er prix adulte et 450€ pour le 1^er prix jeunesse !

Vous trouverez ci-dessous le règlement du concours (également téléchargeable sur le site www.hautesavoieexperience.fr) à la fin duquel se trouve le bulletin d’inscription, à remplir par chaque candidat et renvoyer en même temps que les photographies, selon les modalités indiquées dans le règlement, avant le 30 septembre prochain.

Dep74_REGLEMENT-CONCOURS-PHOTO_NATURE-2020

Pour en savoir plus :

www.hautesavoieexperience.fr 

concoursphotos74@gmail.com

La fête de la Nature

du samedi 13 juin à Fort Tamié

est annulée

Elle est d’ores et déjà reportée au samedi 12 juin 2021.