Qu’est-ce que la marche nordique ?
C’est une façon de marcher qui mobilise l’ensemble du corps. Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.
On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.
La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Accessible à tous, cette pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.
L’accès à l’activité est soumis à une cotisation annuelle.
Les séances de marche nordique d’une durée maximum de 2h30 ont lieu tous les jeudis d’avril à fin octobre de 14h à 16h30 ou de 9h à 11h30 en période de fortes chaleurs.
Il y a 2 séances d’initiation en avril/mai et septembre/octobre, avec prêt de bâtons.
Chaque semaine, un message est mis sur le site pour indiquer le lieu de rendez vous et le coût du covoiturage si nécessaire.