Organisation générale

Qu’est-ce que la marche nordique ?

Cette une façon de marcher dynamique qui mobilise l’ensemble du corps. Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.

La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.

Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.

Organisation générale

L’accès à l’activité est soumis à l’adhésion à l’association La Randallaz, 10 € par personne et par an et à la possession d’une licence de la F.F. Randonnée avec assurance.

L’activité est gratuite.
Les séances de marche nordique ont lieu tous les jeudis de 14 h à 16h30.
Le rendez-vous est fixé sur le parking du lac du Tornet, à la Balme de Sillingy.
Au cas où il faudrait utiliser des véhicules personnels pour se rendre sur un autre lieu, les règles de covoiturage sont celles de l’association.

Les infos nouvelles concernant les séances vous sont communiquées à la fin de chaque séance. En cas de changement de lieu de rendez-vous ou d’annulation un message est publié sur le site de La Randallaz (randallaz74.fr) ou par mail, ou éventuellement S.M.S.