S’équiper

  • Bâtons avec gantelets et pads, de taille correspondant à la taille du participant multipliée par 0.68.
  • Chaussures de type basket de trail à semelle crantée.
  • Sac à dos de 10 ou 15 litres, de petite taille pour ne pas gêner le geste des bras lors de la propulsion. Il vous permet d’emporter vos papiers, de l’eau, et d’adapter votre habillement au cours de l’effort.