S’équiper

  • Bâtons avec gantelets et de taille correspondant à la taille du participant multipliée par 0.68.
    Exemple pour une taille d’1.70 m : 170 cm x 0.68 = 115.6. Il faut choisir des bâtons de 115 cm.
  • Tenue adaptée à la saison. Chapeau l’été, bonnet et gants l’hiver.
  • Chaussures de type basket de trail à semelle crantée.
  • Sac à dos de 10 ou 15 litres, de petite taille pour ne pas gêner le geste des bras lors de la propulsion. Il vous permet d’emporter de l’eau, des vivres de course, un coupe-vent et le gilet jaune impératif, l’itinéraire pouvant longer une route etc.